Thérapeute à Saint-André-de-Cubzac
La connaissance de soi et la mise en lumière de ses automatismes permettent des changements puissants.
Praticienne spécialisée en hypnose et thérapies brèves à Saint-André-de-Cubzac, je vous accompagne avec une approche personnalisée, bienveillante et confidentielle. Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement, traverser une difficulté, soutenir votre développement personnel et retrouver un mieux-être concret dans votre quotidien.
Hypnose et thérapies brèves à Saint‑André‑de‑Cubzac
Je vous accueille en cabinet pour une consultation individuelle, adaptée à votre histoire, votre rythme et vos besoins. Mon accompagnement repose sur l’hypnose, les TCC, la sophrologie et plusieurs outils thérapeutique. Chaque approche est choisie selon vos besoins afin d’obtenir des résultats justes, respectueux et durables.
Mes outils :
- Hypnose thérapeutique
- Thérapies cognitivo-comportementales (TCC)
- Sophrologie
- Thérapie systémique
- IFS (Système Familial Intérieur)
- Génogramme
- Théorie de l’attachement
- Thérapie des schémas
Mes approches thérapeutiques
Ces approches sont autant d’outils complémentaires que j’adapte à chaque personne. Chaque accompagnement est unique : selon votre histoire, vos besoins et vos objectifs, nous choisissons ensemble les méthodes les plus pertinentes pour vous.
Hypnose thérapeutique
L’hypnose permet d’accéder à vos ressources inconscientes pour favoriser des changements rapides et durables.
Thérapies cognitivo-comportementales
Les TCC aident à comprendre et transformer pensées, émotions et comportements pour sortir des schémas qui font souffrir.
Sophrologie
La sophrologie combine respiration, relaxation et visualisation pour retrouver calme, équilibre et confiance au quotidien.
Thérapie systémique
La thérapie systémique explore vos relations et votre environnement afin de dénouer les difficultés dans leur contexte global.
IFS (Système Familial Intérieur)
L’IFS aide à mieux comprendre les différentes parts de soi pour retrouver harmonie intérieure et apaisement.
Génogramme
Le génogramme met en lumière l’histoire familiale afin de comprendre les répétitions et libérer de nouveaux choix.
Théorie de l’attachement
La théorie de l’attachement permet d’explorer vos liens affectifs pour sécuriser les relations présentes.
Thérapie des schémas
La thérapie des schémas aide à identifier et transformer les blessures anciennes qui influencent encore votre vie aujourd’hui.
Votre séance d'accompagnement
Vous possédez déjà en vous toutes les ressources nécessaires pour avancer, dépasser les obstacles de la vie et vivre en accord avec vos aspirations. Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance et écoute, en m’adaptant à votre rythme et à vos besoins.
Comment se déroule une séance ?
Un espace sûr pour vous
Je veille à ce que chaque séance soit un espace sûr et confidentiel, où vous pouvez exprimer vos pensées, vos émotions et vos ressentis librement et sans jugement. Cet espace vous appartient, et je suis là pour vous soutenir tout au long de votre cheminement.
Votre engagement, clé de la transformation
Le travail thérapeutique se poursuit également en dehors des séances. Je vous proposerai des pistes et des exercices à expérimenter chez vous, pour approfondir ce qui se vit en séance et renforcer votre autonomie.
Un accompagnement à votre rythme
Le nombre de séances n’est pas figé : il s’ajuste à votre parcours et à vos besoins. L’accompagnement peut être ponctuel ou s’inscrire dans un travail en profondeur, selon ce qui est le plus juste et pertinent pour vous.
Votre thérapeute à Saint-André-de-Cubzac
Avis et témoignages
L’hypnose permet de prendre un temps pour soi, de reconnaître ses émotions, de se reconnecter à son « moi » profond pour se redonner du choix et se remettre en mouvement.
Informations pratiques
Si vous avez envie de vous découvrir, de travailler sur vos automatismes ou si vous êtes simplement curieux, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail. Je vous recevrai avec bienveillance dans mon cabinet à Saint-André-de-Cubzac.
Adresse du cabinet
1845, avenue Jules Ferry
33240 Saint‑André‑de‑Cubzac
Consultations
Uniquement en présentiel, sur rendez‑vous.
Vos questions, mes réponses
À qui s’adressent mes accompagnements ?
Mes accompagnements sont destinés aux adolescents et aux adultes souhaitant évoluer, comprendre leurs difficultés ou traverser une période de changement.
Quels outils utilisez-vous ?
J’utilise la psychothérapie systémique, l’hypnose, la sophrologie, les TCC, l’IFS et le génogramme, pour proposer un accompagnement sur mesure.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance dure environ une heure ou 1h30. Nous avançons à votre rythme, dans un espace bienveillant et confidentiel.
Faites-vous des arrêts du tabac ?
Non, je ne propose pas d’accompagnement pour l’arrêt du tabac.
Proposez-vous des séances uniques ?
Non, mon approche se base sur un accompagnement global et progressif. Je ne propose donc pas de séance unique.
Posez-vous l’anneau gastrique virtuel ?
Non, je ne fais pas de pose d’anneau virtuel.
Accompagnez-vous les enfants ou les couples ?
Non, je ne prends pas en charge les enfants ni les couples.
Traitez-vous les symptômes ?
Non, je n’interviens pas pour traiter directement les symptômes. Mon accompagnement vise à explorer et comprendre les causes profondes, et à favoriser l’évolution personnelle.
Quelle est la différence avec un suivi par un psychologue ?
Mon approche n’est pas un suivi psychologique ou psychiatrique. Elle s’appuie sur la thérapie brève et les outils complémentaires (hypnose, sophrologie…) pour favoriser le changement et l’évolution, mais sans diagnostic médical ni traitement des troubles psychiques au sens clinique. Je n’établis pas de diagnostic et je n’assure pas de suivi psychologique au sens réglementaire du terme.
Combien de séances faut-il pour aller mieux ?
Le nombre de séances varie en fonction de vos besoins, de votre rythme et de votre situation personnelle. Ensemble, nous ajustons l’accompagnement au fur et à mesure.
Est-ce que les séances peuvent être remboursées?
Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances sur présentation d’une facture. Je vous invite à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez me contacter par téléphone ou via ma fiche Google pour convenir d’un premier échange.
Où se déroulent les séances ?
Toutes les séances se font en présentiel, dans mon cabinet.